Tag: Egzersiz

Pandemi İle Bel Ağrıları Arttı! Bel Ağrısına Karşı 7 Etkili Egzersiz

Pandemi İle Bel Ağrıları Arttı! Bel Ağrısına Karşı 7 Etkili Egzersiz

Son bir yıldır günlük yaşam alışkanlıklarımızı derinden etkileyen yüzyılın salgın hastalığı koronavirüs (Covid-19) pandemisi nedeniyle hareketlerimiz ...
Zayıflamak İsterken Kilo Almak

Zayıflamak İsterken Kilo Almak

Zayıflama sürecinde belki en çok duyulan cümlelerden biri de "Zayıflamak isterken kilo aldım." olmaktadır. Bunun temelinde iki neden yatmaktadır. Önce ...
2 / 2 POSTS